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emBODYMINDing®

by

A.n.JA Bölitz

YOGA - ACHTSAMKEIT - MENTALE GESUNDHEIT

für körperliche, emotionale & seelische Gesundheit

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YOGA

ACHTSAMKEIT

MENTALE GESUNDHEIT

für körperliche, emotionale & seelische Gesundheit.

by

A.n.JA Bölitz

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HSP-Selbst-Check Foto Coach und Trainer Anja Bölitz

Life System Coach & Persönliche Trainerin

A.n.Ja Bölitz

Schön, dass Du hier bist.

Mein Ziel ist es, Dir einen Kraftort anzubieten, an dem Du Dich geborgen und verstanden fühlen kannst. Sowohl online als auch offline, um deine körperliche, emotionale und seelische Gesundheit zu stärken.

Finde jetzt dein passendes Angebot in meinem AUSZEIT STUDIO in Nesselwang oder finde deine Antworten mit der emBODYMINDing® Lebensschule. Mache noch heute den ersten Schritt, um dein neues Lebengefühl von mentalvitaler Stärke zu beginnen! Um emotional, körperlich und seelisch stabilisiert durch deine alltäglichen Herausforderungen in einer chaotischen Welt leicht und gelassen zu navigieren.

Tanke mentalvitale Stärke auf!

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Das Auszeit Studio

Stark im Chaos Soul Fire Event Auszeit Studio Innenraum Gruppenraum Foto vertika Soul Fire Event Lebe deine wirkliche Energiel

Finde deinen Kurs zu vielfältigen Yogastilen, mentale Erholung, Achtsamkeit, Spiritualität.

Lebens-schule
Lebensschule
Stark im Chaos Foto Frau am Meer glücklick embodyminding lebensschule by anja bölitz

Lerne hier, wie Du in einer immer chaotischeren Welt mental stabilisierst und manövrierst.

Du & Ich Coaching

Gönne Dir deine Auszeit Foto Sitzecke

Alles im Leben wird leichter und klarer , wenn Du Dich Selbst, die Menschen und bestimmte Dinge viel besser kennst und verstehst.

Events & Retreats

Stark im Chaos Anja sitzt im Korb am Strand

Von den Bergen bis zum Meer, von vor Ort bis weltweit,  bin ich mit Events & Retreats unterwegs.

Stark im Chaos Anja Kleid sitzend lacht Gönne Dir deine Auszeit Lebe deinen wirkliche Enrgie Soul Fire Event
Anja Bölitz

Schön, dass Du hier bist.

Mein Ziel ist es, Dir einen Ort anzubieten, an dem Du Dich geborgen und verstanden fühlen kannst. Sowohl online als auch offline, um deine persönlichen Antworten auf deine Fragen zu finden.

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Frau Hand aufs Herz foto weißes Oberteil

Event Highlights

"Auf eine Auszeit mit Dir selbst!"

2. Wander & Yoga Auszeit Retreat

Auszeit Event Anja auf einem Berg sitzend

Erlebe sanfte Wanderungen zu schönen Kraftplätzen und Einkehr in idylischen Hütten, tanke in der Natur der Berge mit allen Sinnen durch Waldbaden, Achtsamkeit und imaginären Meditationen auf. Belebe deine Körper mit sanften Yogaeinheiten mit Blick auf die weite, imposante Bergwelt.

Yoga Thai Massage Workshop mit Lucie Beyer

Auszeit Event Thai Yoga Massage Auszeit Studio

Erfahre die Weisheit des Yogas in Kombination mit der heilenden Berührung der Thai Massage. Spielerisch und achtsam zugleich erschaffen wir gemeinsam einen magischen Raum voll “Metta” (liebevolle Achtsamkeit) und genießen die Kunst der Berührung im Geben und Empfangen mit Expertin Lucie Beyer.

2. Soul Fire Coaching Concert mit Live Sängerin Julilea

Soul Fire Event Anja Titelbild Sonnenuntergang sitzend

Entdecke deine wirkliche Energie.  Die tiefe Botschaft, die hinter berührender Musik steckt, und die inspirierenden Coaching-Notes, können Dich dabei unterstützen, deine innere Kraft zu erkennen und zu nutzen, um deine wirkliche Energie zu entfalten. Eine liebevolle Seelenberührung!!

Wie kommst Du emotional, körperlich und seelisch im Chaos der Welt zurecht?

Es ist ein Gefühl, als ob man  ausgebrannt ist, wenn man sich in einer chaotischen Welt verloren fühlt, die uns an unsere Grenzen bringt. Viele von uns fühlen sich ausgebrannt. Wir wanken hin und her zwischen emotionaler Dysbalance und mangelnder Stabilität und Orientierung.

Möchtest Du lernen mental Stark im Chaos zu sein, wie Du deine Kraft und Stabilität behältst, während Du durch alle deine Herausforderungen navigierst?

Sind das unbeantwortete Fragen, die Du Dir stellst:

  • Wie kannst Du gelassen bleiben und deine emotionale Widerstandskraft stärken, während Du Dich an ein solch herausforderndes Umfeld anpasst?
  • Wie kannst Du inmitten von Veränderungen Gedankenklarheit und Fokus finden?
  • Wie kannst Du das Durcheinander in Ordnung bringen? Wie können wir herausfinden, was für uns wichtig/ heilsam ist und was nicht?
  • Wie kannst Du erkennen, wie wie Du Dich besser verstehen und schätzen kannst?
Stark im Chaos Anja Kleid sitzend lacht Gönne Dir deine Auszeit Lebe deinen wirkliche Enrgie Soul Fire Event
Anja Bölitz

Kostenloses Kennlerngespräch

Suche Dir einen Termin aus und in einem Telefonat oder Zoom-Call klären wir all deine Fragen.

Wir finden heraus, welches Angebot Dich in deinem Anliegen unterstützen kann. Dafür plane ca. 30 Minuten ein.

oder per E-Mail

oder per WhatsApp

Begeisterte Klienten

~ Wenn nicht Anja, wer dann? ~

Danke Anja - dafür, dass du mich berührst. Du handelst immer aus tiefsten Herzen und genau das schenkst du mir in jedem unserer Gespräche. Du hast mein Leben neu inspiriert bzw. ich meine Perspektive verstehe.
Irene L.
Head of Development
Anja - du hast mich in meinem Leben weitergebracht, als es um mich herum Dunkel war. Du warst mein Licht. Jetzt bin ich voller Frieden, Ideen & Ziele fokusiert meinen Weg zu gehen ohne Druck, Angst und Energieverlust.s
Christiane B.
Child Nurse
Coaching - davon wollte ich nichts wissen, bis ich auf Anja traf. Eine Frage veränderte alles bei mir. Ich bin dank Anja wieder auf Kurs und glaube an mich selbst. Ich strahle wieder von Innen.
Sandra K.
Kinderkrankenschwetser

Dein Podcast

"Auf eine Auszeit mit A.n.JA"

Cover_Podcast-min

MENTAL STARK IM CHAOS:

„Dein Podcast als mentaler Kompass für Klarheit und Stärke – Finde die AusZeit, die Du brauchst, um innezuhalten und Dich Selbst zu stärken.“

Lass Dich von A.n.JA mitnehmen, die nicht nur Gespräche, sondern auch konkrete Werkzeuge für persönliches Wachstum und innere Stärke bietet in Verbindung mit weisen Kurzgeschichten.

Auf deinen Kanal der Wahl (spotify, iTunes, google, apple, amazon, deezer, youtube, …)

Ich wünsche dir eine genussvolle Hörreise!  

Das bin ich

Kraftquelle & Wegbegleiterin

Stark im Chaos Anja Frau meditiert auf Waldwiese
Stark im Chaos Anja Frau meditiert auf Waldwiese

Ich bin Anja ~ Trainerin, Coach, Lebensmeisterin & Gründerin. 

Entwicklung, das bedeutet für mich nicht, meiner Persönlichkeit immer Neues hinzuzufügen, bis diese eines Tages perfekt ist! Es bedeutet für mich viel mehr, indem ich etwas loslasse oder akzeptiere, ich eher vorankomme.  Sich hinderlichen Mustern gewahr zu werden und zu transformieren. indem ich die Perspektive auf mein Leben verstehe bzw. vertraue und bewusst wirke. Mental Stark mich navigiere im Chaos.

Ich bin  ich und weil ich ICH bin, kann ich Ich sein. Vollzeit-Anja und nicht mehr Teilzeit-Anja. I AM ANJA!!!

Und genieße meine Aus-Zeiten.

Was tust Du für  mental Stark im Chaos zu sein?

Ich bin Anja ~ Trainerin, Coach, Lebensmeisterin & Gründerin. Entwicklung, das bedeutet für mich nicht, meiner Persönlichkeit immer Neues hinzuzufügen, bis diese eines Tages perfekt ist! Es bedeutet für mich viel mehr, indem ich etwas loslasse oder akzeptiere, ich eher vorankomme.  Sich hinderlichen Mustern gewahr zu werden und zu transformieren. indem ich die Perspektive auf mein Leben verstehe bzw. vertraue und bewusst wirke. Mental Stark im Chaos navigiere und nicht verliere.

Ich bin  ich und weil ich ICH bin, kann ich Ich sein. Vollzeit-Anja und nicht mehr Teilzeit-Anja. I AM ANJA!!!

Und genieße meine Aus-Zeiten.

Was tust Du für  mental Stark im Chaos zu sein?

 

„Mit weniger Ballast von sich selbst,

lebt es sich leichter  und es ist einfacher zu erkennen,

dass dein Leben nichts anderes ist,

als ein Wunder!“

Foto Frau Anja

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