LEBENSSCHULE
Deine Basis für ein stabiles Leben
Wie?
Werde Du die Person, die alle deine Probleme löst.
Verpasse nicht den Start in 2025!
Stell dir vor , ...
Stell dir vor , ...
… Du könntest das Leben wirklich in die eigene Hand nehmen – klar, entschlossen und im Einklang mit deiner inneren Natur und den Rhytmen des Lebens. Getragen von einer inneren Stabilität, die nichts und niemand erschüttern kann. Aus über 20 Jahren Erfahrung in Gruppen- und Einzelcoachings habe ich die MentalStark Lebensschule entwickelt: Ein Programm, das dir hilft, genau diese Basis für dein Leben zu finden und von da aus gesund zu wachsen.
Wenn du bereit bist, bestimmte Methoden und Rhythmen in deinen Alltag zu integrieren, …
Kannst Du:
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- In dir das entdecken, was dich nicht mehr aus der Balance bringt – und eine tiefe Gelassenheit entwickeln, die dich durch jede Situation des Lebens trägt.
- Lernen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, wenn es dir etwas schenkt, und mit Leichtigkeit loszulassen, wenn es dir etwas nimmt.
- Tiefes Vertrauen in dein Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in deiner wahren Natur zu finden sind.
Das Fazit: Du bist in der Lage, das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand zu nehmen. Erlebe aktive Veränderung für Dich und deinen Alltag – und den der Menschen um dich herum.
Freue Dich auf
Freue Dich auf
Persönliche Begleitung statt Anonymität:
Hier bist du keine Nummer. Ich begleite dich persönlich 6 Monate auf deinem Weg – mit individueller 1:1-Unterstützung, die dich motiviert, dranzubleiben.Aktive Umsetzung statt bloßem Konsum:
Dieses Programm ist so gestaltet, dass du nicht nur Inhalte konsumierst, sondern sie direkt in deinen Alltag integrierst. Mit einer 6-monatigen intensiven Begleitung unterstütze ich dich dabei, Ausreden beiseite zulegen und wirklich ins Tun zu kommen.Bereichernder Austausch in der Community:
In kleinen Gruppencalls lernst du von anderen Teilnehmenden, teilst deine Erfahrungen und erhältst neue Perspektiven – egal, wo du gerade stehst.Klar strukturierte Inhalte für nachhaltigen Fortschritt:
Interaktive Videos, Audios und Worksheets im persönlichen Mitgliederbereich helfen dir, Schritt für Schritt an deiner Transformation zu arbeiten. Zusätzlich erhältst du ein Buch zur Persönlichkeitsstrukturanalyse, um dich selbst noch besser zu verstehen.Direkter Zugang zu mir:
Persönliche 1:1-Calls nach dem 2. und 3. Baustein – online oder vor Ort im Auszeit Studio – sowie die Möglichkeit, jederzeit per Chat Fragen zu klären, sorgen dafür, dass du individuell unterstützt wirst.Individuelles Kennenlerngespräch:
Vor Programmstart prüfen wir gemeinsam, ob die Lebensschule zu dir passt. Nur, wenn du wirklich bereit bist, deine Transformation anzupacken, starten wir zusammen. Ich nehme nicht jeden auf.Flexibilität für deinen Alltag:
Arbeite in deinem eigenen Tempo und nutze die Vorteile des Hybridmodells aus Online-Inhalten und persönlicher Begleitung – ideal abgestimmt auf deinen Alltag.
Das Ergebnis:
Ein intensiver, klar strukturierter Transformationsprozess, der dir hilft, die Veränderungen, die du dir wünschst, nachhaltig in deinem Alltag zu verankern – mit persönlicher Unterstützung, die dich dabei hält.
Das sind deine inhaltlichen Bausteine
Das sind deine inhaltlichen Bausteine
1. Transformationsphase
Auftakt
- Vorbereitung und Einstimmung auf deine 6-monatige Reise
- Einrichtung deiner eigenen Zeitinsel und Rahmen
- Kennenlernen der grundlegenden und angewendeten Tools
Der Beginn
- Entschlüsselung deiner wahren Natur
- Bio-logische Strukturanalyse deiner genetisch- veranlagten Persönlichkeit
- Klare Auswertung deines Structogram®
Die Grundeinstellung
- Innere Auslotung deiner Selbstverantwortung und Entscheidungsfähigkeit
- Fokussierung und Präsens auf Dich Selbst im Hier und Jetzt
- Fixierung deiner klaren Haltung zu Dir und deinem Commitment an Dich Selbst
2. Transformationsphase
Das Selbst-Bewusst-Sein
- Erforsche deine Biostruktur tiefgründig
- Erkenne deine biologischen
Rahmenmöglichkeiten an
und erwachse daraus - Basisbau deiner Persönlichkeit, Ziele und Ideale in Einklang mit deiner wahren Natur
Die Regeneration
- Erster 1:1 Call
- Reflexion deiner ersten Weiterentwicklungen der inneren Haltung im Alltag
- Einfach mal die letzten Wochen „sacken lassen“
- Wie trainierte Muskeln, darf der Geist mit dem neuen Wissen ruhen und regenerieren
Der Perspektivwechsel
- Befreiung vom inneren Ballast und das Entdecken des Wesentlichen
- Transformation im tiefsten inneren, emotionalen Selbst
- Nachhaltige Zielerreichung und Werterfüllung deiner authentischen Lebenshaltung
Das Finale
- Zweite 1:1 Call
- Celebration und Reflexion deiner Transformation nach 6 Monaten Begleitung
- Festhalten deiner erreichten Selbstbefähigung und zukünftigen Schritte
- Feier dein neues, authentisches Lebensgefühl.
- Du bist Meister:in deines Lebens!
Dein Leben nach der Online-Begleitung
- Deine Misserfolge reduzieren sich und Deine echten Lebenserfolge feierst Du, weil Du keinem falschen Wunschziel oder Idealbild mehr hinterherjagst.
- Du hast wieder das Kostbarste in Deinem Leben aufgefüllt: Zeit, Energie und Gesundheit.
- Du hast Klarheit über die Chancen & Risiken deiner genetisch veranlagten Persönlichkeit gewonnen und kannst so sein, wie Du bist.
- Du präsentierst Dich im Außen authentisch, selbstbewusst und souverän. Als Meister:in deines Lebens!
- Du bist die Person, die ihre Probleme mentalstark im Chaos der Welt selbst regulieren kann.
- Du bist widerstandsfähiger und stressresistenter gegenüber anderen Meinungen, weil Du Dich abgrenzt.
- Konflikte, Probleme, Missverständnisse, Krisen und Veränderungen sind normal für Dich und begenest du mit Gelassenheit.
- Du steigerst kontinuierlich das gegenseitige Vertrauen zu Deinen Mitmenschen und besonders zu Dir selbst. Du genießt dadurch wertschätzende, tiefgründiges Beziehungen.
- Du kommunizierst klar, achtsam und kosntruktiv: Ablehnungen haben keinen zerstörerischen Einfluss auf deine mentale Verfassung.
Deine Benefits
Du möchtest Dir eine Basis für dein stabiles Leben bauen?
Selbstachtung
In der MentalStark- Lebensschule entdeckst Du Dich Selbst.
Du lernst Dich mit einer neuen Perspektive kennen. Wie Du Herz, Kopf und Körper zu einer gemeinsamen Einheit fügst, umso in deine stabile Lebenshaltung zu kommen.
Diese gibt Dir das gegenseitige Vertrauen zu deinen Mitmenschen und ganz besonders zu Dir selbst. Du bist die Person, die ihre Probleme selbst regulieren kann.
Du Meister:in deines Lebens!
Selbsterkenntnis
Bei Beginn deiner 1. Transformationsphase erkennst Du durch die Persönlichkeitsstrukturanalyse, „STRUCTOGRAM®“ deine wahre Natur.
Du erhältst eine Antwort darauf, wie sich deine Misserfolge reduzieren und deine echten Lebenserfolge vermehren lassen.
Du jagst keinen falschen Wunschziel oder Idealbild mehr hinterher. Du gewinnst Klarheit über Chancen und Risiken deiner genetisch-veranlagten Persönlichkeit und kannst endlich so sein, wie Du bist!
Selbstbefähigung
Aufbauend auf Deiner 2. Transformationsphase, bekommst Du einen wirkungsvollen Methodenkoffer an die Hand, mit dem Du lernst, selbstbestimmt dein Leben im tiefen Selbstvertrauen im Chaos der Welt in die eigene Hand zu nehmen.
Du löst deine Probleme kreativ und intergrierst diese leicht in den Alltag. Du bist widerstandsfähiger und stressresistenter. Kritischen Situationen begegnest Du mit Gelassenheit und kannst Dich abgrenzen. Du präsentierst Dich im Außen authentisch, selbstbewusst und souverän.
Die ersten Schritte zu Dir Selbst!
Es erfordert Mut, diese Reise der Selbsterkundung anzutreten, und ich freue mich darauf, zu sehen, wo sie Dich hinführen wird. Denke daran, dass dies eine wunderschöne Gelegenheit für Wachstum und Transformation ist. Durch personalisierte Aufgaben und Gruppen- sowie Einzelcalls wirst Du die wahre Essenz deiner mentalen Kraft entdecken. Mentale Gesundheit ist eine Art zu leben, die es Dir ermöglicht, herausfordernde Situationen mit Anmut und Selbstbewusstsein zu meistern.
Mit der Unterstützung der beiden Transformationsphasen und einer biologischen Persönlichkeitsstrukturanalyse beschleunigst du dein persönliches Wachstum auf ein neues Level. Du näherst dich immer mehr der Person, die ihre Herausforderungen mental stark und souverän selbst regulieren kann – auch im Chaos der Welt.
Nimm diesen Prozess an, halte durch und sei liebevoll zu dir selbst. Vertraue darauf, dass du genau dort bist, wo du sein sollst. Jeder Schritt zählt, auch wenn er klein erscheint. Mach weiter, Schritt für Schritt, und entdecke dein unerschütterliches Potenzial.
Werde zu der Person, die das Leben nicht nur bewältigt, sondern bewusst gestaltet – frei, klar und stark.
Die Persönlichkeits-
strukturanalyse
Die Persönlichkeits-
strukturanalyse
10 Aufgaben, 3 Farben und 412 mögliche Persönlichkeitskomponenten
Die Persönlichkeitsstrukturanalyse ist eine wertfreie Selbstanalyse der individuellen, genetisch-veranlagten Biogrundstruktur. Der genetische Code deiner Persönlichkeit – deiner wahren Natur.
Mit dieser naturwissenschaftlich basierten Analyse kannst Du mehr über deine eigenen Ressourcen erfahren. Es gibt Dir Orientierung und Unterstützung im Umgang mit Dir selbst und damit die maßgeblich verbundenen „biologischen Rahmenbedingungen“ in deinem Leben. Wie ein Kompass, der Dir den Weg zeigt, zu deiner Authentizität.
Ziel ist die Entwicklung deiner Persönlichkeit in Übereinstimmung mit der eigenen, individuellen Natur, somit auch die Entwicklung von deiner authentischen Lebenshaltung.
In der 1. Transformationsphase entschlüsseln wir anhand verschiedener Aufgaben deine Biogrundstruktur. Auf Grundlage deines Structogram® Ergebnis beginnt die 2. Phase und die eigentliche Arbeit der tiefgründigen Selbstachtung, -erkenntnis und -befähigung.
Niemand weiß so viel über Dich, wie Du Selbst. Du hast die Orientierung verloren und nur Du weißt, wie Du dahin zurückkommst. Dabei helfe ich Dir, deinen authentischen Weg wieder zu gehen und Dich Selbst besser zu verstehen. Werde Meister:in deines Lebens!
Deine Mentorin & Wegbegleiterin
Anja Bölitz
Mein Lebensweg verlief nicht immer ganz gerade. Ich durfte einige Umwege gehen, um endlich aufzuwachen. Ich war früher Perfektionistin, kannte meine Grenzen nicht, opferte mich für andere auf, um so nach ständiger Anerkennung und Bestätigung zu streben. Hilfe annehmen konnte ich nur schwer, Schwäche zeigen kam für mich nicht infrage und so brannte ich irgendwann aus.
Mehr durch einen Zufall veränderte ein Treffen mit einem Psychiater dann mein Leben. Der Therapeut konfrontierte mich mit meinem Schmerz und meine Welt krachte zusammen. Meine Seele schrie und weinte sich frei. Mit diesem Erlebnis begann ich meine tiefe, ehrliche Reise zu mir Selbst.
Seit 20 Jahren begleite ich Menschen als lizenzierter System Life Coach und Trainerin durch ihre ehrliche, wahre Begegnung mit sich Selbst. Dabei unterstützt mich nicht nur meine psychologische Fachkompetenz als Achtsamkeits-, Meditations- und Yogatrainerin mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit, sondern vor allem meine persönliche transformierende Selbsterfahrung.
Denn mit weniger Ballast von Dir Selbst, lebst Du leichter und es ist einfacher zu erkennen, dass Dein Leben nichts anderes ist, als ein Wunder!
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reisezeit!
Deine
Anja
Deine Mentorin & Wegbegleiterin
Anja Bölitz
Mein Lebensweg verlief nicht immer ganz gerade. Ich durfte einige Umwege gehen, um endlich aufzuwachen. Ich war früher Perfektionistin, kannte meine Grenzen nicht, opferte mich für andere auf, um so nach ständiger Anerkennung und Bestätigung zu streben. Hilfe annehmen konnte ich nur schwer, Schwäche zeigen kam für mich nicht infrage und so brannte ich irgendwann aus.
Mehr durch einen Zufall veränderte ein Treffen mit einem Psychiater dann mein Leben. Der Therapeut konfrontierte mich mit meinem Schmerz und meine Welt krachte zusammen. Meine Seele schrie und weinte sich frei. Mit diesem Erlebnis begann ich meine tiefe, ehrliche Reise zu mir Selbst.
Seit 20 Jahren begleite ich Menschen als lizenzierter System Life Coach und Trainerin durch ihre ehrliche, wahre Begegnung mit sich Selbst. Dabei unterstützt mich nicht nur meine psychologische Fachkompetenz als Achtsamkeits-, Meditations- und Yogatrainerin mit Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung und mentale Gesundheit, sondern vor allem meine persönliche transformierende Selbsterfahrung.
Denn mit weniger Ballast von Dir Selbst, lebst Du leichter und es ist einfacher zu erkennen, dass Dein Leben nichts anderes ist, als ein Wunder!
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reisezeit!
Deine
Anja
Feedbacks von Teilnehmenden
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Carina // Unternehmerin
„Ich gehe jetzt meinen ureigenen, authentischen Weg.“
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Saskia // Unternehmensberaterin
„Ich sehe mein Leben mit neuer Perspektive und kann mich abgrenzen.“
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Ray // Berliner Busfahrer
„Ich bin dank Anja in meiner Ruhe angekommen und stressresistenter.“
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Margit // Best Ager
„Ich tue mir gut und glaube an mich wieder, sowie ich bin.“
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Katharina // Marketing Beraterin
„Ich nehme nichs mehr persönlich, weil ich mir meiner SelbstBewusst jetzt bin.“
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Jessica // Account Managerin
„Ich bin wieder in Kontakt mit meinen Herzen und löse Konflikte souverän.“
Sandra // Kinderkrankenschwester
„Coaching – davon wollte ich nichts wissen, bis ich auf Anja traf. Ich bin im stressigen Gesundheitswesen und Schichtdienst unterwegs. Ich brannte förmlich aus. Eine Frage veränderte alles bei mir. Ich bin dank Anja’s Lebensschule wieder auf Kurs und glaube an mich selbst. Ich strahle wieder kraftvoll und Selbstachtung von Innen.“
Jenna // Bankkauffrau
„Ich arbeite in einer großen Bank und wusste nicht mehr, wo mir der Kopf steht. Ich habe zum Krafttanken ihren Online-Live-Kurs inhaliert und ihren Podcast als Zeit-für-mich-Oase genossen, in dem ich selbst über mich hinauswachsen gewachsen bin. Anja motiviert mich hervorragend und regt mich punktgenau zum Nachdenken an. Das war auch der Grund, weshalb ich das emBODYMINDing Training bei ihr gemacht habe. Ich schätze ihre authentische Art und kann jedem nur empfehlen, den Mut aufzubringen, sich selbst zu begegnen. Es ist eine Bereicherung für die Lebensqualität, mit Anja unbewusste Verhaltensmuster zu entlarven und zu verändern!“
Ingo // Unternehmer
„Sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich hat mir die Biostruktur-Analyse den Horizont erweitert. Das stärkt(e) nochmal um einiges die eigene Persönlichkeit vor allem in meinem unternehmerischen Handeln. Danke nochmal für die wundervolle Trainingszeit in der Lebensschule und wünsche Dir auch alles Gute liebe Anja!“
Dein Invest in dich:
- 6 Monate tiefgehende Transformation und Entwicklung zu deiner mentalstarken Lebenseinstellung
- 7 intensive Module mit über 40 Lektionen
- 3x 1:1 Coaching Live-Calls mit Anja
- 10x ca.1,5 Stunden Live- und Q&A-Sessions via Zoom inkl. Aufzeichnung
- Umfangreiche E-Learning Plattform und persönlichen Mitgliederbereich
- Geschützter Community Space (kein WA oder FB)
- Buch 130 Seiten: Ermittlung deines Structogram®
- Ordner mit 100 Worksheets
- uvm.
1777€
Ratenzahlung möglich, sprechen wir im Kennlern-Call.
Das Bauchgefühl kam nicht durch...
Willst Du darüber reden?
Ich verstehe , dass das eine große Entscheidung ist und ich bin da um Dich zu unterstützen, damit Du Dich in deiner Entscheidung zu 100% wohl fühlst. Die MentalStark-Lebensschule hat die Kraft Dir eine Basis für ein stabiles Leben zu bauen und gelassen in eigener Hand zu regulieren – lass uns 30 Minuten (ohne Druck) Zeit nehmen, für deine Fragen und Zweifel, um zu sprechen.
Häufig gestellte Fragen
Es ist uns wichtig, dass auch du an der MentalStark-Lebenschule teilnehmen kannst, wenn du Schüler*in, Student*in, alleinerziehend oder arbeitssuchend, Rentner*in bist. Daher bieten wir dir einen Rabatt an, falls du in eine dieser Gruppen fällst.
Hierbei handelt es sich einfach um ein Dokument, woraus hervorgeht, dass du zu einer der o.g. Gruppen gehörst (z.B. Schüler*innenausweis, Ausbildungsvertrag, Immatrikulationsbescheinigung, Nachweis über Steuerklasse 2 bei Alleinerziehenden, Rentenausweis, Bescheinigung über Arbeitslosengeld oder -antrag, Bescheinigung über Elternzeit).
Bitte schreibe uns dazu VOR DEINEM KAUF eine E-Mail an: my@embodyminding.org und schicke uns direkt einen aktuellen Nachweis von dir.
Bitte beachte: Schicke uns eine Nachricht BEVOR du den Kurs kaufst. Nachträglich kann der Rabatt leider nicht mehr gewährt werden.
Hinweis: Solltest du nicht in eine der oben genannten Gruppen fallen und dich fragen, ob der Rabatt für dich auch möglich ist, dann schicke uns wie oben beschrieben eine Nachricht und dann können wir uns deine Situation individuell anschauen.
Das ist gar kein Problem, denn alle Inhalte sind jederzeit für dich zugänglich. Somit kannst du die Kursinhalte ganz individuell nach deinem eigenen Tempo und Zeitmanagment durcharbeiten.
Zudem erhälst du zu allen Live-Sessions eine Aufzeichnung.
Ich biete dir neben der Einmalzahlung auch eine bequeme Ratenzahlung an.
Ja, gibt es. Es gibt ein Check-in Kennlerngespräch, bevor du den Onlinekurs buchst. Zwei weitere 1:1 Coachings mit Anja nach ca. der Hälfte deiner Zeit und am Ende ein Check-Out-Call. Jeweils 45 Minuten.
Worauf? Du bist für dich Selbst verantwortlich. Anja begleitet dich und unterstützt dich dabei. Du erhältst alle wichtigen Werkzeuge, Tools, Techniken, Wegweiser & Landkarten, die dich zu der Person machen, die ihre Probleme selbst im Chaos der Welt regulieren kann. Doch sie zu nutzen und ihnen zu folgen, liegt in deiner Hand.
Du trägst bereits alles in dir, um all diese Dinge erfolgreich umzusetzen und Schritt für Schritt in ein erfülltes Leben zu schreiten.
Zudem ist unser Heilungsweg kein Weg, der nach einem Online-Kurs komplett abgeschlossen ist. Meist beginnt er danach erst richtig, denn das ganze Leben ist eine nie-endene Reise zu uns selbst.
Doch durch diesen Kurs, erkennst du die Richtung, in die du deine Segel setzen musst, damit der Wind des Lebens dich liebevoll zu deiner Bestimmung leiten kann.
Bitte beachte, dass Anja Bölitz kein medizinischer Anbieter, Anbieter von psychiatrischer Betreuung oder eine medizinische Fachkraft ist. Die MentalStark-Lebensschule stellt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, Therapie oder Behandlung dar. Wenn du dir unsicher bist, ob es für dich gerade der richtige Zeitpunkt ist, die MentalStark-Lebensschule zu machen, weil du dich beispielsweise in therapeutischer Behandlung befindest, dann sprich zuvor gerne nochmal mit deinem*deiner Therapeuten*Therapeutin. Die Kursinhalte sollten als unterstützende Methoden angesehen werden.